Feluri PricipalePreparate cu peste si fructe de mare

Pește la cuptor

45 min Cook
Scroll to recipe
  • În rețeta noastră, vom afla despre o modalitate ușoară de a face pește la cuptor,
  • Pește este printre cele mai renumite rețete din întreaga lume,
  •  Peștele din cuptor se numără printre rețetele de gătit care conțîn o valoare  pentru sănătatea organismului în general. 

prep time
30 min
cooking time
45 min
servings
4
total time
1 ora 15 min

Equipment

Ingredients

  • 1 si 1 / 2 kg pește

  • 3 buc de cartofi

  • 3 buc morcovi

  • 3 buc de dovlecei

  • 3 bucăți de roșii

  • 3 buc de ceapă verde

  • 1 ardei gras roșu

  • 1 lingura patrunjel tocat

  • 1 lingură de coriandru

  • 1 lingură usturoi tocat

  • ½ cană de suc de lămâie

  • 1 lingurita de sare

  • 1 lingurita curcuma

  • 1 lingurita piper negru

  • ¼ cană de ulei de măsline

  • felii de lamaie

Instructions

1
Curățați bine peștele în interior și în exterior și lăsați-l deoparte să se usuce din apă
2
Tăiați legumele în cercuri sau cuburi (în funcție de alegerea dvs.).
3

Marinată:

într-un castron mic puneți suc de lămâie, usturoi, coriandru, pătrunjel, sare, turmeric, piper negru și amestecați bine aceste condimente, aduceți peștele și faceți incizii pe spate, apoi umpleți-l din interior cu marinata și păstrați puțin condiment deoparte.
4
Aduceți o tavă de copt, ungeți-o cu ulei obișnuit și puneți în ea morcovi, cartofi, dovlecei, roșii, ceapă verde și ardei.
5
Puneți peștele în tavă, adăugați o ceașcă de apă la restul marinatei și distribuiți-o peste legume și, de asemenea, distribuiți uleiul de măsline și feliile de lămâie.
6
Puneți tava într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 45 de minute.
You may also like
Feluri PricipaleFeluri pricipale orientale

Pui dulce-acrișor cu ananas

1 Mins read
Feluri PricipaleFeluri pricipale orientalePreparate cu vita și miel

Kebab la tava

1 ora Cook
kebab la tava
Feluri PricipaleFeluri pricipale orientale

Cartofi kumpir turcesc

1 ora Cook
Cartofi kumpir turcesc este foarte popular în Turcia și cunoscut drept o gustare de stradă. Cartoful kumpir turcesc este mai degrabă un…

1 Comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *